Little Satori Psychotherapy
Terapia em português
Às vezes, viver entre diferentes culturas, idiomas e expectativas pode trazer uma sensação de distância - até de si mesmo(a). Este é um espaço para desacelerar, refletir e se expressar com mais liberdade, no seu próprio idioma e no seu próprio ritmo.
Um pouco sobre mim
Sou Julia Tomoyasu Silveira, LCSW. Eu sou brasileira e japonesa e moro nos Estados Unidos há 20 anos. Atendo em três idiomas e, por ter experiência como pessoa de descendência mista, tenho interesse em identidade, no sentimento de fazer parte e nas formas silenciosas como as pessoas aprendem a se adaptar e sobreviver.
Uso ACT (Terapia de Aceitação e Compromisso) e abordagens focadas em trauma, combinando outras técnicas quando necessário, para apoiar os clientes a terem um coração suave e com capacidades de serem mais flexíveis.
Você não precisa aprender algo novo - apenas permitir que a força já presente dentro de você - a sua capacidade de abrir o coração - desperte novamente aos poucos. Mesmo nos momentos de confusão, essa força pode se restabelecer naturalmente, com apoio delicado.
Nossos encontros são colaborativos, culturalmente atentos e conduzidos de forma acolhedora, com o objetivo de oferecer apoio passo a passo em direção ao seu próprio “pequeno momento de clareza” - seja na recuperação de traumas, no manejo de emoções intensas ou na busca por clareza em períodos confusos.
Aos poucos, a gente entende
Porque Little Satori?
Little Satori recebe o nome do meu avô, Satori - um médico de uma pequena cidade em Hiroshima que cuidava de todos com 丁寧に (teinei-ni), oferecendo uma presença profunda e uma compaixão genuína. Ele buscava tratar cada pessoa com humanidade, sem se preocupar com o status social de cada um.
A generosidade silenciosa e a forma gentil de cuidar são o espírito que espero levar adiante no meu trabalho.
Em japonês, satori significa “iluminação súbita” - uma mudança profunda de consciência que, para a maioria de nós que não somos monges, não é algo que esperamos ou buscamos ativamente.
Mas, podemos viver pequenos despertares - pequenos momentos que tornam a vida um pouco mais leve, um “Little Satori”.
Esse é o coração da minha prática: apoiar essas aberturas sutis e oferecer estabilidade e orientação enquanto elas se oferecem.
Formação & Experiência
Meu trabalho como terapeuta é informado por um percurso interdisciplinar que começou nas ciências naturais e, aos poucos, se expandiu para o cuidado clínico, relacional e informado pelo trauma.
Cada etapa dessa trajetória moldou a forma como compreendo tanto a ciência da mente quanto a experiência vivida de ser humano.
2008 | University of Rochester
Bacharelado em Química com Honras2008–2012
Pesquisa química no National Institutes of Health
Pesquisa sobre TEPT na Uniformed Services University of the Health Sciences2014 | Weill Cornell Medical College
Mestrado em Farmacologia2015 | Pfizer Japan
Pesquisadora em Desenvolvimento Clínico2018 | Columbia University
Mestrado em Serviço Social2018–2025
Experiência clínica em ambulatórios e consultórios em grupo, apoiando indivíduos e casais lidando com trauma, ansiedade, questões relacionadas à identidade e padrões relacionais.2025 | Little Satori Psychotherapy
Fundadora da Little Satori Psychotherapy
Entre em contato
Este é um espaço onde você pode falar com calma, no seu próprio ritmo.
Sinta-se à vontade para entrar em contato quando estiver pronto(a).